손발톱으로 알아보는 건강

주요 손발톱 관련 질병과 증상

손발톱은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 손발톱의 색상, 질감, 모양이 변하거나 통증이 느껴진다면, 이는 다양한 질병의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 손발톱에 나타날 수 있는 주요 질병과 그 증상을 알아보고, 예방법과 대처법도 함께 소개합니다.

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1. 손발톱 무좀 (조갑진균증)

손발톱 무좀은 곰팡이(진균) 감염으로 인해 손톱이나 발톱이 변형되는 질환입니다.

증상

• 손발톱이 노랗거나 갈색으로 변색
• 손발톱이 두꺼워지고 부스러짐
• 심한 경우 통증과 악취 발생

원인

• 공공장소(사우나, 수영장)에서 맨발로 다니기
• 꽉 끼는 신발 착용
• 땀에 젖은 발을 오래 방치

예방법

• 공공장소에서는 슬리퍼 착용
• 발을 깨끗하고 건조하게 유지
• 통풍이 잘되는 면 양말 착용

치료법

• 항진균제 연고 또는 경구용 항진균제 복용
• 전문 병원에서 레이저 치료 시도

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2. 손발톱 박리증 (조갑박리증)

손발톱이 손가락이나 발가락에서 분리되는 질환입니다.

증상

• 손발톱이 끝에서부터 떨어져 나감
• 손발톱 밑에 하얀색 또는 노란색 변색
• 통증이 느껴질 수 있음

원인

• 손톱을 너무 짧게 자르거나 외상
• 화학 물질에 반복적으로 노출
• 갑상선 질환, 철분 부족

예방법

• 손발톱을 너무 짧게 자르지 않기
• 화학 물질을 다룰 때 보호 장갑 착용
• 영양 균형 맞추기 (철분, 비타민 보충)

치료법

• 원인에 따라 철분제 또는 갑상선 치료제 복용
• 손발톱 보습과 관리 철저히 하기

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3. 조갑주위염 (손발톱 주위 염증)

손발톱 주변의 피부에 염증이 생기는 질환입니다.

증상

• 손발톱 주변이 붉고 부어오름
• 통증과 고름이 발생할 수 있음
• 만성화되면 손발톱이 변형

원인

• 손톱을 물어뜯는 습관
• 네일아트 시 큐티클 손상
• 세균, 진균 감염

예방법

• 손톱을 깨물지 않기
• 네일 케어 시 큐티클을 과도하게 제거하지 않기
• 상처가 나면 즉시 소독

치료법

• 항생제 연고 또는 경구 항생제 처방
• 고름이 있으면 의료기관에서 배농 치료

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4. 흑색조갑 (손발톱에 검은색 줄이나 반점)

손발톱에 검은색 줄이나 반점이 생기는 현상입니다.

증상

• 손발톱에 검은색 또는 갈색 줄 또는 반점
• 줄이 점점 넓어지거나 진해짐

원인

• 멍 또는 외상
• 비타민 B12 결핍
• 흑색종과 같은 피부암일 가능성

예방법

• 손발톱에 강한 충격을 피하기
• 평소에 비타민 B12 섭취

치료법

• 검은 줄이 지속되거나 커진다면 병원에서 검사
• 흑색종이 의심되면 조기 진단과 치료가 필수

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5. 숟가락형 손톱 (스푼 네일, 코일로니키아)

손톱이 안쪽으로 오목하게 휘어져 숟가락 모양이 되는 질환입니다.

증상

• 손톱이 안쪽으로 움푹 들어감
• 손톱 표면이 평평하거나 오목해짐

원인

• 철분 결핍성 빈혈
• 갑상선 기능 저하증

예방법

• 철분이 풍부한 음식을 섭취 (예: 붉은 고기, 시금치)
• 균형 잡힌 식단 유지

치료법

• 철분 보충제 복용
• 갑상선 기능 검사를 통해 원인 치료

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6. 백반증 (손발톱에 흰색 반점)

손발톱에 작은 흰색 반점이 나타나는 질환입니다.

증상

• 손발톱에 작은 흰색 반점이 생김

원인

• 경미한 손톱 외상
• 아연이나 칼슘 부족

예방법

• 손톱에 과도한 압력을 가하지 않기
• 영양 균형 유지

치료법

• 영양 상태를 개선하고 시간이 지나면 자연히 사라짐

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맺음말

손